A)-

A)    Os alongamentos não fazem tanta importância, pois logo quando praticamos algum exercício nosso corpo já estará se movimentando;

B)-É de estrema importância fazer alongamento antes de qualquer atividade física, pois você ja ira ter  esquentado seu corpo;

C)-Dependendo da atividade, o alongamento é extremamente importante antes da atividade física, porque ele evita que você fique com dores musculares ou câimbras (no caso de atividades na piscina, como natação ou hidroginástica);

D)-São indicados os alongamentos só para as pessoas que possuem dores;