A)-Geralmente os alimentos que contem gorduras, exemplo frituras, e alimentos com açúcares.

B)-Geralmente os que contêm cafeína, como café, chá-preto, chá-mate e chocolate. Há pessoas que são mais sensíveis, enquanto outras têm o hábito de tomar café antes de dormir e não perdem o sono. Mas eles podem, sim, estimular a vigília.

C)-Os alimentos que possuem carboidratos e vitaminas.

D)-Geralmente os alimentos que são ricos em fibras, e bebidas alcoólicas .