A atividade física para idosos ajuda a fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Os benefícios da atividade física também incluem:
A)- Dores nas articulações, aumento de pressão.
Dores nas articulações, aumento de pressão.
B)- Previne e ajuda no combate de doenças, causa hipertensão.
Previne e ajuda no combate de doenças, causa hipertensão.
C)- Reduz dores, diminui a autoestima.
Reduz dores, diminui a autoestima.
D)- Melhora da força muscular, diminui o isolamento social.
Melhora da força muscular, diminui o isolamento social.
E)-Reduz o consumo de remédios, diminui o apetite.
Reduz o consumo de remédios, diminui o apetite.