A atividade física para idosos ajuda a fortalecer os músculos, ajudando a caminhar melhor, previne doenças como osteoporose, depressão e diabetes. Os benefícios da atividade física também incluem:


A)-

   Dores nas articulações, aumento de pressão.


B)-

   Previne e ajuda no combate de doenças, causa hipertensão.


C)-

   Reduz dores, diminui a autoestima.


D)-

    Melhora da força muscular, diminui o isolamento social.


E)-

Reduz o consumo de remédios, diminui o apetite.