Existem mitos e até alguns verdadeiros folclores relacionados à prática de exercícios físicos e o processo digestivo. O termo mais frequentemente utilizado em referência à um possível problema quando uma atividade física é realizada após uma refeição é a chamada “congestão”. Qual o tempo minimo para poder voltar a fazer exercícios após uma refeição leve.


A)-1 hora.


B)-30 minutos. 


C)-15 minutos.


D)-45 minutos.


E)-2 horas.